为进一步提高大学生的心理素质,深入开展心理健康教育,帮助同学们放松身心,减轻焦虑抑郁等情绪,缓解心理压力。电气工程学院于2023年11月16日开展“艺表我心”心理主题活动。
同学们先是在主持人的讲解下学习了制作步骤,材料的用处和注意事项,领取了扭扭棒、剪刀、胶水等制作工具。紧接着,挥动双手开始制作。单线条的扭扭棒在手中不断变换着形状,或是变成了郁金香、百合、绣球花等绚丽多彩的鲜花,或是变成了戒指、镜框、挂件等小巧可爱的配饰,精美而富有趣味。
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随着扭一扭的动作,同学们边制作边交流,逐渐放松了身心,欢声笑语中陶冶情操,培养兴趣,感受制作过程的美好。这次活动不仅能够让大家尽情发挥创意,创作出各类样式物品,还能够陶冶情操、放松身心、缓解疲劳。
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此次活动为同学们提供了一个良好的平台,了解到了自己的内心需求和情感状态,进而提升自我认知水平,最重要的是改善了同学们情绪状态,驱散了同学们的不良情绪,提高同学们的心理健康和乐观自信的积极态度。