为了让同学们增强互相交流的技巧性，树立相互配合和互相支持的团队精神，以达到增强学生心理素质的目的，电气工程学院于2023年11月16日开展“心向阳光，悦动悦乐”户外主题心理团体活动。

同学们前往学校操场参加活动，组织人员为参与者们发放了各种有趣的活动道具，活动安排进行了一些团队建设活动和挑战活动，例如齐眉棍、大风吹、蒙眼互打等，在参赛者了解比赛规则后进行活动挑战。

通过这些富有趣味性的比赛活动，同学们积极参与，活动现场一片欢声笑语，大家脸上洋溢着笑容，脚步轻快的在操场上跑跳，非常认真地去完成每项游戏。他们勇于表达自我，展现自我，活动现场气氛融洽，同学们热情高涨，在轻松愉悦的气氛中有效的拉近了同学们之间的距离，营造了良好的活动氛围，获得了愉快的游戏体验。这次活动的成功开展，使大家缓解了当下所面临的压力，感受到了心理健康的必要性与重要意义，在活动过程中，大家感受到了户外活动的轻松与快乐，放松了同学们的身心。

活动最后，参与者们进行了分享环节，分享了自己的感受和收获，加深了彼此之间的了解和联系。此次活动得到了参与者们的一致好评，他们表示通过这次活动，他们不仅放松了身心，还学到了很多有用的心理技巧和方法，对自己的生活和工作都有很大的帮助。

通过这次“心向阳光，悦动悦乐”活动心理健康教育活动，同学们反响热烈、效果显著。此次活动的开展，引导同学们放下手机，走出寝室，亲近大自然，既提升了学生的心理健康品质，培养了学生的协作精神，为心理健康教育提供了全新的思路和方法。同时，帮助了同学们突破自己的舒适区，提高自我认知和团队合作能力，促进了同学们的自我探索和个人成长。